毎週土曜日の22時から放送されているラジオ番組「福山雅治と荘口彰久の『地底人ラジオ』」（渋谷のラジオほか）。6月3日の放送では、福山さんが睡眠不足と体重増加を明かし、注目を集めています。
（画像：EPA＝時事）
■福山雅治、多忙すぎて健康不安を吐露「これダメだ」
📻今週の #地底人ラジオ は
荘口さんによる、日曜劇場『#ラストマン-全盲の捜査官-』のドラマ撮影現場潜入ラジオセルフィーも第10弾🎙
現場でのエピソードや、収録当日にお誕生日を迎えた荘口さんへのバースデーサプライズなど盛りだくさん🎁
お聴き逃しなく‼️https://t.co/BDWzaLG6Qd#BROS1991 pic.twitter.com/VGELe6mngb— 福山雅治 (@BROS_1991) June 3, 2023
今週も先週に引き続き荘口さんがドラマ『ラストマン-全盲の捜査官-』（TBS系）撮影現場に潜入。
撮影の昼休憩中に、福山さんとラジオ用のトークを収録します。
福山さんによると、「なんかさー、これちょっとよくないなというのが、ドラマの習慣で、5時間寝れたら結構寝たなっていう感じになってて」と、多忙な撮影が続き睡眠不足が続いているそう。
福山さんは「これダメだね」「5時間ぐらいの睡眠に身体が慣れちゃってて、絶対よくないよ」と、睡眠不足状態に不安を覚えており「体調崩す」という予兆も感じているのだとか。
ドラマでは主役を演じている福山さん。
たった5時間で「結構寝た」と思えるということは、さらに少ない睡眠時間の日々もあるということ。
福山さんは「この5時間睡眠で寝た気になってる感じはちょっとよくないね」と言いますが、ファンとしても福山さんの身体の状態が心配になってしまいますよね。
荘口さんが「いわゆる睡眠負債がどんどん溜まっていく」と聞くと「溜まってる感じがする」と福山さん。
ドラマの撮影はいったん終了となるため、「明日からはちゃんと睡眠時間を確保した暮らしに戻しますよ」と宣言します。
■福山雅治は太りたい？そのワケは…
睡眠時間を改善しようと考えた理由は「今までにないくらい体重が増えてる」からなのだとか。
テレビで見る福山さんはいつもシュッとしていてスタイル抜群なので、体重が増えているようには思えません。
しかし、福山さんは「僕が体重が増える時はどういう時かっていうと、睡眠不足の時なんですよ。食べちゃうんですよ」「生活のサイクルが乱れてるからね、パクパクパクパク食べちゃう」と、睡眠不足だとかえって食欲が増してしまい、たくさん食べてしまうと言います。
理想は、7時間ほど寝ることだそう。
ところが「これまた困ったことに、ちょっと体重が増えてるからベンチプレスが上がるんだよね」と福山さん。
より重いベンチプレスを上げられるようになるため、体重が増えることもあながち嫌ではなさそう。
ドラマの撮影も終わり、これから1か月程は映像に映る仕事がないという福山さん。
「あえてちょっと目方を増やして、体重増やしてバンバンベンチプレス重いのに挑戦してみようかな」と提案します。
■【福山雅治】やだ…なんかおっきくなってる！？
ベンチプレスは、もうすぐ110kgが上がりそうだという福山さん。理想は120kg上げたいと言います。
増えた体重でどこまで上げられるか試してみたいのだとか。
しかし、1か月後の7月にはファンクラブイベント『お前と密会 2022』が開催予定です。
ファンの前に姿を見せるその頃までには体重を元に戻さなければなりません。
ところが、福山さんは7月までに戻しきれていない可能性があることを示唆。
「なんかおっきくなってる」福山さんが見られるかもしれないとのことでした。
福山さんの体重増加について、ネット上では「ましゃには太って欲しくないなぁ ベンチプレスでムキムキにしないでね」との声もあれば「体重増えてるましゃも受け入れますよ」との声も。
また「密会でベンチプレスを披露してみてはどうですか」といった声も上がっています。
果たして福山さんがどんな姿で現れるのか、7月の『密会』が今からとても楽しみですね。
いずれにせよ、福山さんにはしっかり睡眠と休息をとってもらい身体を大切にしてほしいですね。
【番組情報】
福山雅治と荘口彰久の「地底人ラジオ」
https://audee.jp/voice/show/62479
（文：二木もなか／編：おとなカワイイwebマガジンCOCONUTS編集部）