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寝る前のスマホや飲酒がやめられない人に朗報 快眠ドクターが「スッキリ!」で対策を伝授

2018/08/08 17:40   topics

8月8日(水)放送の日本テレビ系列の情報番組『スッキリ!』で快眠法に関する特集が放送されました。その中でも、快眠の二大大敵と言われる「寝る直前にパソコン・スマホを見る」、「寝る直前にお酒をたくさん飲む ...

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