＜記事提供：COCONUTS＞
毎週土曜日の22時から放送されているラジオ番組「福山雅治と荘口彰久の『地底人ラジオ』」（渋谷のラジオほか）。
4月13日の放送では、福山さんが夜のプライベート時間について赤裸々に語りました。
（画像：時事）
■福山雅治のナイトルーティンに欠かせない”精神安定”方法とは？「甘えん坊さんに…」
番組冒頭から、福山さんの寝る前のナイトルーティンの話題に。
歯磨きに時間をかけたり、高麗人参を常温にしてから飲んだりと、いろいろやることが多いため、寝るまでに1時間以上かかってしまうと言います。
途中、思い出したように「いろんなことする前に、猫抱っこしないといけないのよ」と福山さん。
アナウンサーの荘口さんが「猫って放っておいていいんじゃないんですか？」と聞くも、「ダメなんだ！」「うちの猫は、構わないとすっごい鳴く」と返答。
現在、オスの猫2匹を飼っている福山さんですが、「そういうふうにしちゃったのかな、僕が。甘えん坊さんに」と、2匹とも甘えたがりだと言い「ある一定の時間抱っこしてないと」納得してくれないと言います。
■猫ってすごい…「時間泥棒ですね」
猫が納得する一定の時間とはどれくらいか聞かれると「これ、愛猫家は分かると思うんですけど、猫抱っこしてると1時間あっという間に過ぎるんですよ」と福山さん。
荘口さんが「（抱っこの間）テレビ観てるとかは…」と尋ねると、「分かんない。テレビ観てんだけど、分かんない。なんか猫抱っこしてるとちょっとどっか行っちゃうんですよ」と、猫を抱っこしている間は意識がどこかに行ってしまうと言います。
「猫抱っこの時間てすごいっすよ。時間泥棒ですね猫は」と福山さん。
かえって睡眠時間が削られてしまうかと思いきや「猫のゴロゴロのあの音を聞いてるだけで、精神が安定するって説があるよ」とのこと。
■福山雅治のナイトルーティンにリスナーも共感「愛猫家はみんなやると思う」
夜は猫抱っこ、高麗人参、歯磨きなどやることが多すぎて、寝るまでにかなり時間がかかってしまうという福山さんですが、「朝起きた時にすごい元気なんですよ」「目覚めめちゃくちゃいいわけ」と、ルーティンのおかげで翌朝はとても調子がいいとのことでした。
今週の放送に対し、ネット上では
「猫ちゃんデレデレ可愛がりすぎなましゃかわいすぎ」
「寝る前に1時間猫抱っこ愛猫家はみんなやると思う」
「そうそう猫のゴロゴロは精神安定剤になるんです」
との声が上がっています。
どんな時でもベストコンディションでいられるようにするための、福山さんのこだわりが詰まったナイトルーティン。
中でも、猫抱っこの時間がかなり癒やしの時間になっているようですね。
（文：二木もなか／編：おとなカワイイwebマガジンCOCONUTS編集部）